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请放过那个认生的宝宝,他才不是胆小!

[ 未知 ] 作者:
2018-02-26 14:18:02 |
  过年期间,家家户户都会大团圆,人多很热闹,如果你家有一个6到24个月的宝宝,还是一个会认生的宝宝,那么就很尴尬了。
 
  宝宝认生,不接受任何不熟悉亲友的肢体接触,抱不得碰不得!甚至看一眼,冲娃笑一下,都会被吓得嚎啕大哭,怎么哄都不行。如果是大一点的孩子,即便不哭,也会一直把头埋在父母怀里,藏在父母身后,抱紧大腿,连个脸都不肯露出来,一副窝囊样子。
 
  可以说很不给面子了。 这个时候嘴碎的亲戚可能就会说了,你这娃怎么胆子这么小,平时要多带出去锻炼啊! 你可能欲哭无泪,娃小时候也不这样啊,见谁和谁笑,谁抱都行,而且也不少带出去玩啊,怎么就变胆小了呢?
 
  其实“认生”这个现象,在婴儿发展领域有一个专门的词,叫做陌生焦虑(Strange anxiety),指的是宝宝对陌生人的接触产生恐惧情绪的一种现象。
 
  这种现象一般会在6个月到2岁的宝宝身上发生,其实是一种年龄特点,而不是什么“天生胆小”,或者“缺乏锻炼”,可以说,这个“认生”的阶段几乎每个宝宝都会经历,只不过轻重程度各有不同。
 
  我家二宝果果其实是个粗神经的娃,上幼儿园都不太哭,但是依然在7个月左右出现严重的陌生焦虑,那时候我带她出门的时候,都会郑重警告想和她搭讪的大人,我这娃现在陌生焦虑严重,千万别看她的眼睛,一看就嚎给你听!
 
  如果不巧摊上个非常敏感的娃儿,陌生焦虑的程度会把人搞崩溃,我有个朋友家的娃,陌生焦虑的阶段恰逢姥姥来探亲,结果见到姥姥就哭,不能和姥姥在一个空间里待着,甚至一起出行的时候,需要姥姥披上块帘子把自己遮挡住,才能和宝宝一起坐进一辆车,足足闹了快半个月,才算把姥姥当自己人,也是很扎姥姥的心了。
 
  为什么会陌生焦虑
 
  陌生焦虑现象的出现,本质上其实是宝宝变聪明的一种表现,是宝宝情感发展的一个里程碑。
 
  因为宝宝的大脑发育得足够的好,已经开始分辨出“熟悉”与“陌生”面孔的区别,对熟悉的面孔感到安全和依恋,但是他的大脑又没有成熟到能够处理“陌生”的感觉,所以就会对陌生的面孔产生不安和恐惧,对小宝宝来说,陌生=危险=未知的伤害,自然要吓得嚎啕大哭了。
 
  当然,不同宝宝心里对“陌生”的定义不太一样,熟悉的特征也会比较宽泛,有些宝宝对所有年轻女性会很友好,因为他会觉得所有年轻女性都和妈妈一样安全,但是看到男性或者老人就会哭。有些宝宝看到妈妈换了个发型,也会陌生焦虑,因为他觉得虽然脸熟悉,但是发型陌生也忍不了。
 
  陌生焦虑发生在什么时候? 美国的儿医曾经和我说,她最喜欢的就是2个月和4个月来例行检查的宝宝,因为这么大的宝宝一般都很好说话,摸他抱他给他检查都随便,状态好的还会被逗得咯咯笑,但是到了6个月就不一定了,很可能看到医生就开始嚎啕大哭,一直哭到检查完毕。
 
  所以一般来说,陌生焦虑会发生在6-8个月,当然,有一些高敏感高反应的宝宝,会早在三四个月左右的时候,就已经出现认生现象了。晚一点的,也有9个月左右才开始的。
 
  陌生焦虑会在什么时候消失?
 
  随着宝宝的大脑进一步发育,情感发展进一步成熟,他才可以成功的逐渐降低对“陌生”这种感觉的警惕程度。看到陌生人,他们会从嚎啕大哭,到哼哼唧唧的抗拒,再到刻意的回避疏远,一直到第一次面对陌生的人也可以友好礼貌。 这个适应“陌生感”的过程可快可慢,粗线条的宝宝可能几个月就过去了,高敏感的宝宝可能需要到两三岁之后,才能泰然自若的面对陌生人。
 
  在这个过程中,可能会给父母造成很多尴尬,我家的敏感娃毛头,一直到两岁多了,一看到陌生人和他打招呼就会翻白眼,或者撇过头去,看起来很不礼貌,其实我知道他只感觉很难受不想面对不熟悉的人而已,也没有太责怪过他。大概三岁半左右的一天,他突然就开窍,满世界的打招呼了。所以对待这种敏感的孩子,父母不必太着急,只要给孩子做好表率示范就好,孩子大了,自然会学会如何友好礼貌。
 
  陌生焦虑是不是“多锻炼一下”就好了
 
  当然你可能见到过很多“自来熟”,谁抱都行,跟谁都甜的宝宝,好像从来没有过陌生焦虑的现象,这和宝宝的天生气质,以及成长环境有关系。
 
  天生敏感的宝宝是没办法改变的,你也差不多应该习惯了他从打出生起就更爱哭,更粘人的样子,他们就是天生比其他孩子更加容易没有安全感,你如果刻意“锻炼”他,把他推给陌生人,只会让他会更加没安全感,哭得更加厉害而已。这种宝宝,不是说“锻炼一下”就能解决问题的。
 
  如果你的宝宝从出生起周围的环境就非常简单、平时也不太带出门,当他开始陌生焦虑的时候,自然会更严重一些。所以我也建议从在宝宝比较小,还没有出现陌生焦虑的时候,多带他出门走走见见不同的环境和人,刺激一下各种感官,也会减轻未来发生陌生焦虑的情况。
 
  但是对于已经开始有陌生焦虑现象的宝宝,不要以“锻炼”为名,强迫他让陌生人接触。如果让宝宝长时间陷入恐惧中,会损伤宝宝的安全感,甚至影响宝宝一段时间内的进食和睡眠。
 
  请相信陌生焦虑是很多孩子成长的一个特殊阶段而已,其实不用特别刻意做什么,等孩子长大了,情感发展得更加成熟了,自然就会好起来。
 
  如何正确应对陌生焦虑
 
  如果你能够明白,当陌生焦虑的宝宝面对陌生人,那个感觉就和你面对一只从未见过的巨大怪兽一样,你就会理解他的感受了:就算是有很多人告诉你,这个怪兽很友好不会伤害你,但是你面对怪兽也一样会很害怕,是不是?
 
  所以你应该不会选择把大哭的宝宝硬塞给怪兽,也不会强迫宝宝和怪兽友好的打招呼了吧? 要消除宝宝的恐惧情绪,首先要承认和接纳他的感受:对宝宝来说,面对陌生人的恐惧不是什么“胆小”或者“不礼貌”的不妥行为,而是他处于特定年龄阶段的正常反应而已。
 
  你需要帮助宝宝,慢慢消除这份“陌生”,让他获得熟悉和安全的感觉。
 
  建议当宝宝面对陌生人,陌生焦虑爆发的时候尝试以下几个方法
 
  1,父母尽量抱着宝宝,当宝宝父母怀里,他的安全感就会有大大的提升,相当于在一个坚固房子里面观察怪兽,一般就不太会恐惧到失控。
 
  2,让宝宝能够有时间对他观察,熟悉陌生人:可以让陌生人不要急于接触宝宝,先在宝宝大概十米远的距离晃一晃,让宝宝熟悉他的存在,十米没有问题了,再慢慢一点一点的靠近,5米,3米,直到可以挨得很近,慢慢的变熟悉,这个过程可能会持续几分钟,或者几天都有可能,这取决于宝宝的敏感程度。
 
  3,避免陌生人和宝宝的视线接触,这在宝宝看来非常有攻击性,可以要求陌生人装作不在意宝宝的样子,即便离得很近了,眼睛也要看别的地方,宝宝会感到更安全。
 
  4,如果宝宝因为陌生焦虑哭得厉害,不要试图逗弄他,请先回避陌生人,带到宝宝感到更有安全感的地方,将他安抚平静了之后,再一次尝试接触陌生人。
 
  5,如果宝宝实在是无法做到得体的面对陌生人,不要责怪他不懂事没礼貌,这样反而会更加固化他对陌生人的恐惧,因为一面对陌生人就会挨骂。其实不必担心孩子显得没教养的样子,只要你自己坚持待人得体,宝宝自然会在有勇气的时候,模仿你待人处事的方式的。
 
  面对陌生事物,产生恐惧厌恶的情绪,其实是我们人类的一种很原始的情绪反射,藏在很多人的基因里。可以说,正是我们有一批那么胆小的祖先们,一有风吹草动就害怕得藏起来,人类才能有机会繁衍至今不是嘛?
 
  毕竟“不作死就不会死”,对陌生更加焦虑一点,其实是有利于进化的。
 
  所以,请理解尊重宝宝的陌生焦虑,他只是响应了身体里基因的召唤,请相信他会随着年龄的增长,社会化程度的增加,而慢慢好起来。在这个可能有些漫长的过程中,当父母的要接纳孩子的情绪,帮助他慢慢适应,而不是否定他,嫌弃他。
 
  千万不要早早的给孩子贴上“胆小”“认生”“没出息”的标签,总是当着他的面抱怨他,讲多了孩子就会在内心认同家长给他的这种“人设”,真的变得越来越胆小。
 
  最后,愿每个“认生”的宝宝,都被世界温柔以待!

责任编辑:倩倩

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